Psichologinės kūno – judesio terapijos sesijos

Psichologinės kūno – judesio terapijos sesijos

Sesiją veda Inga Dirsytė-Tubienė  – psichologė, kūno-judesio terapijos praktikė. Psichologijos mokslų magistrė (Vytauto Didžiojo universitetas) ir Integruotos kūno-judesio terapijos praktikė (Jungtinės Karalystės Institutas, IBMT). 

 

Žmogaus kūnas ir psichika yra glaudžiai susiję. Tai, kas vyksta kūne, atsispindi ir psichikoje bei atvirkščiai. Visi išgyvenimai, jausmai, patirtys – nusėda kūno atmintyje ir formuoja laikyseną, kūno kalbą, gestus, balso toną, eiseną, psichosomatinius susirgimus, įvairius raumenų spazmus ir kitus fizinius, fiziologinius pokyčius. 
Kadangi mūsų mąstymo ir jausmų reiškimo įpročiai atsispindi kūno sistemose, jei kažkas keičiasi kūne, judesiuose, tai keičiasi ir žmogaus psichologija, pasaulėžiūra, jausminė būsena. Jei kažkas keičiasi mąstyme, suvokime ar įsitikinimuose, tai keičiasi ir pojūtis kūne, judesiai, gestai. 
Šios abipusės dermės pagrindu ir vyksta psichologinės kūno-judesio terapijos sesijos. 

Psichologinė kūno – judesio terapija tinka jeigu norite:

  • Pagerinti psichinę sveikatą,
  • Išspręsti psichologines problemas,
  • Atkurti, bei sustiprinti savo santykį su kūnu,
  • Išmokti jausmų bei poreikių raiškos,
  • Pažinti save giliau ir įvairiapusiškiau,
  • Į savo gyvenią susigrąžinti paprastumą, lengvumą ir kūrybiškumą.

Sesijų metu siekiame:

  • suprasti savo jausmus bei leisti sau jausti, ką jaučiame, 
  • pažinti savo elgesio būdų priežastis ir tikslus,
  • prisiimti atsakomybę už tai, ką darome ar ko nedarome gyvenime,
  • kurti sveikus santykius su kitais žmonėmis,
  • jausti savo ribas ir jas išreikšti,
  • leisti sau norėti, svajoti ir imtis veiksmų įgyvendinant tai,
  • priimti save visokius ir leisti būti savimi!

Priklausomai nuo kliento užklausos ir problemos, psichologinėje kūno-judesio terapijoje yra naudojami šie metodai:

  • Psichoterapinis pokalbis;
  • Autentiško judesio praktika;
  • Šokio terapijos metodai;
  • Į procesą orientuotos terapijos metodai (Angl. Process Work);
  • Somatinės psichologijos metodai;
  • Darbo su kūnu metodas (Angl. Bodywork, Hands-on practice);
  • Kūno įsisąmoninimo praktikos.

Sesijos trukmė – 1 val. 
Kaina – 45 eurų. 

Sesija galima ir virtualiame formate.

REGISTRACIJA: sesijai galite registruotis per laiško formą ,,Kontaktuose” arba el-paštu info@gyvojipsichologija.lt.

Gyvosios psichologijos studija

Turite klausimų? Norite užsiregistruoti?

Susisiekti