Meditacinė terapija

Meditacinė terapija – Vienos dienos pratybos

✨ Sensorinė meditacija su psichoterapiniu palydėjimu ✨

Balandžio 24. kartojame teigiamo dalyvių vertinimo susilaukusias pratybas, kuriose apjungiame dvi stiprias darbo su savimi technikas: meditaciją ir psichoterapiją.

Vienos dienos pratybas sudaro keturios sesijos. Kiekvienoje sesijoje vyksta sensorinė meditacija ir psichoterapinis patirčių aptarimas. Tokia dviejų dalių praktika:

• padeda geriau pažinti savo emocinį ir energetinį pasaulį;
• moko ir padrąsina jausti tai, ką jaučiame;
• suteikia praktinius įrankius, padedančius ,,tvarkytis” su savo jausmais kasdieniniame gyvenime;

Kodėl tiek daug dėmesio skiriame jausmams? Todėl, kad susigrąžintas gebėjimas jausti tai, ką jaučiame, sprendžia daugybę psichologinių kompleksų bei užstrigimų abejonėse ar nepasitikėjime savimi. Išsamiau apie šią problemą, įkvėpusią mus sukurti būtent tokią praktiką, galite paskaityti šiame tekste: https://www.patreon.com/posts/42886434

Pratybas veda:
Lina Vėželienė, psichologė psichoterapeutė.
Agnė Vėželytė, meditacijų mokytoja.
Pratybos vyks balandžio 24 d. šeštadienį nuo 10.00 iki 18.00 val. Zoom platformoje.
Dalyvių skaičius ribotas. Daugiausia 10 žmonių.

Mokestis dalyviui: 60 eur.
REGISTRACIJA: https://forms.gle/JM4J1ygXVVei7JdK7